私を幸せにするライフスタイル BONITA message ~ いろいろな女性が自ら発信するコラム型WEB
私を幸せにするライフスタイル BONITA message
WRITERS NOTE
【NAME】日々野志麻

■ 人生に影響を与えた本
平田オリザ『新版・十六歳のオリザの未だかつてためしのない勇気が到達した最後の点と、到達しえた極限とを明らかにして、上々の首尾にいたった世界一周自転車旅行の冒険をしるす本』
青年団劇作家・演出家平田オリザ氏が16歳の頃、自転車で世界一周をした冒険の物語が綴られた本です。16歳の少年からのパワーは、本を通し読んでいる大人の私に勇気やエネルギーを与えた1冊です。
  
■ 好きな映画
シャルル・ベルモン監督「うたかたの日々」1968年 フランス映画 
少しマニアックですが、幻の映画となってしまいビデオ・DVD化されていません。
大好きなボリス・ヴィアン原作「うたかたの日々」の悲恋な幻想文学の世界が
そのまま映像化された素晴らしい作品です。人生でもう一度みたい映画です。

■ 休日の過ごし方
よく寝ます。公園でピクニック。マクロビカフェでランチ。
映画・美術鑑賞。ジムやヨガで身体を鍛える。有機栽培のお手伝い。

■ お気に入りのスポット
谷中千駄木界隈。文学の街であり、古本屋さんにレトロな喫茶店、こだわりの雑貨屋さんに神社など、ゆるゆるとした空気がとてもお気に入りです。

■ 自己PR
野菜ソムリエ(旧ベジタブル&フルーツマイスター)
講師、レシピ提案、執筆などで活動中。現在は、精進料理を勉強中。動物性食品、添加物を使用しない心と体と地球に優しいレシピ提案をしています。1日野菜は350g果物は200gが摂取目標量(厚生労働省『健康日本21』)です。単に目標摂取量を摂取するだけでなく、みなさんの美容と健康を考え、さらに心もハッピーになるようなベジフルライフの提案をしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

 

10.27.
『かぼちゃのココナッツミルクプリン』と『かぼちゃボウルサラダ』
カボチャは、野菜の中でも栄養価が高い緑黄色野菜です。血液の流れをよくするビタミンEで冷え対策によいといわれています。ハロウィンの日に、簡単に作れるカボチャレシピをご紹介します。
10.14.
『きのこととうもろこしの炊き込みごはん』と『きのこたっぷりトマトソース米粉ピザ』
低カロリー内側からすっきりヘルシーなきのこのレシピ♪
10.06.
いちじくのババロア
おなかすっきりに嬉しい♪いちじくのレシピ
09.29.
食用菊ときゅうりのくるみ和え
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09.22.
モロヘイヤと豆腐のヘルシードライカレー
クレオパトラも食べたネバネバ野菜『モロヘイヤ』夏バテ予防にモロヘイヤと豆腐のヘルシードライカレー
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