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2009.01.20.更新
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■ 第6回 寝相は語る。 ☆スリープ・ポジションと性格☆

寒い日が続きますねー。この季節は、ぬくぬくと自分を受け止めてくれる布団が恋しい!
ついつい、休みの日は二度寝、三度寝…なんてことありませんか?

さて、みなさんは、普段どんな姿勢で眠りにつかれてるんでしょう?仰向け?横向き?
この姿勢で横になるのが一番落ち着く、っていうポジション、人それぞれありますよね。
今回は、そんな寝るときのポジションが実はその人の性格やココロと関わっている!という研究をご紹介します!

寝ているときの姿勢と、ココロとの関係。

「人は目が覚めているとき、寝ているときを通して、自分の生き方を表現している。」という説を唱えたのは、アメリカのダンケルという精神分析医。
ダンケルは、多くの患者さんとの面接調査を通して、寝ているときの姿勢とその人の性格や心理状態に大きな関係がある!ということを見出しました。

では、具体的にどんな姿勢がどんな性格や心理を表しているの?ということですが。
ダンケルは、まず、スリープ・ポジションを大きく4つに分類しています。

「半・胎児」のポジション
「半・胎児」のポジション
①「仰向け」ポジション   上を向いて、体全体を伸ばした姿勢。
②「うつ伏せ」ポジション  ベッドに顔を伏せ、両足は伸ばした姿勢。
③「胎児」のポジション   体の片側を下にして体を丸め、膝を曲げて引き上げた姿勢。体全体がボールのように丸まっている。
④「半・胎児」のポジション 体の片側を下にして、膝をある程度曲げて「く」の字にした姿勢。「胎児」のポジションほどは丸まらない。

この4つのポジションにはそれぞれの特徴があり、また、それぞれのポジションをベースに体の一部分が変化した、いわゆる派生形のポジションもたくさんあります。
なので、ここからは、実際に見ていただいたほうが早い!
代表的なものを紹介していきますので、自分の寝相に近いものを探してみてくださいね。

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WRITERS NOTE
【NAME】後藤 未紀
ちょっと知りたい、相手の気持ち・自分の感情。日常のラブやライフに潜むいろいろな「ココロ」を分析します。当研究所に、ようこそ!
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