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私を幸せにするライフスタイル BONITA message
2008.12.30.更新
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■ 最新アメリカダイエット事情

肥満大国アメリカ

本屋の棚に並ぶフィットネス、ヨガ雑誌。
本屋の棚に並ぶフィットネス、ヨガ雑誌。
(c) 2000-2008 iVillage Inc
TV番組「The Biggest Loser」シーズン6で優勝したミッシェル
(c) 2000-2008 iVillage Inc
TV番組「The Biggest Loser」シーズン6で優勝したミッシェル

11月の感謝祭、12月のクリスマスというホリデーシーズンを終えると、ダイエットをしなきゃと焦りはじめる人が多いアメリカ。パーティ続きで、御馳走を食べすぎたツケがまわり、弛んだ体を引き締めるためです。

肥満大国と呼ばれるアメリカ。ダイエットビジネスはとても盛んです。ダイエット食品、サプリメント、ダイエットプログラム、ダイエット食配達サービス、数えきれないほどのダイエット関係商品があります。ダイエット本、フィットネス雑誌もたくさん出版されています。

リアリティ番組の一つ「The Biggest Loser」という人気TV番組があります。トレーナーについてみっちり約12週間トレーニングをして、減量を競い合う番組です。賞金$250000を目指して戦うのは体重100kgを超えた人たちばかり。最近、シーズン6が終わりました。今回優勝したミッシェルは参加した当時は109kgでした。彼女はなんと!49kの減量に成功したんです。すごいですよね。

ビーガンダイエット

書店のダイエットコーナーにはビーガン料理本が並んでいます。
書店のダイエットコーナーにはビーガン料理本が並んでいます。

最近ちまたでよく聞くのが、ビーガンという言葉。ビーガンの料理本が次々と出版されています。ビーガン(Vegan)とは、完全菜食主義者、純粋菜食主義者のことです。ハリウッド俳優、ナタリー・ポートマン、スパイダーマンのトビー・マグワイアがビーガンです。ベジタリアンは卵・乳製品を食べますが、ビーガンは牛乳やバターなどの動物性の食品も一切口にしません。スーパーに行くと、ビーガン用のチーズ(豆から作られているそうです)、ヨーグルト、マヨネーズが売られています。

ニューヨークタイムズ紙ベストセラーとなったビーガンダイエット本「Skinny Bitch」は、今年日本でも出版されました。元モデルの女性二人が書いたこの本、ベッカム夫人ビクトリアが持って歩いているのをパパラッチされたことから、一気に話題になりました。現在では「Skinny Bitch」シリーズがすでに4冊出版されています。

ビーガン料理を食べて痩せようと、期間限定でこのダイエットを行う人もいるようです。ビーガンダイエットは野菜だけ食べていればいいというものではありません。栄養バランスを考えた計画が必須です。ビーガン用のサプリメントも出ています。いきなりビーガンダイエットを始めるのは栄養不足になりかねませんのでご注意を。


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WRITERS NOTE
【NAME】ケイ ブラウン
海外の暮らし、日常生活、学校生活、料理、ワイン、海外芸能ゴシップ、エンターテイメント情報、英語の勉強、美容など海外生活ならではの情報をとりあげていきたいと思っています。
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