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2012.09.04.更新
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■ 9月野菜果物料理『とうもろこしのお手軽パン』『豆苗の豆腐サラダ』『プルーンのミックスジュース』

9月野菜果物料理

まだまだ暑さが残る9月ですが、夕暮れ時の空の風景や時折吹く風に秋の訪れを感じます。夏の暑さによる疲労感や紫外線によるお肌のダメージなど気になる時期でもあります。今回は、そんな症状も考慮して『豆苗』『とうもろこし』『プルーン』をセレクトしました。9月野菜果物料理は食欲のない時にもおすすめ『とうもろこしのお手軽パン』『豆苗の豆腐サラダ』『プルーンのミックスジュース』のレシピになります。どうぞお楽しみください。
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WRITERS NOTE
【NAME】日々野志麻
野菜ソムリエ:湿疹のできやすい体質により野菜果物を中心とした玄米菜食の食生活を心がけるようになりました。こちらに掲載のレシピは動物性の食品をほぼ使用していないベジフルレシピをご紹介しています。ダイエットを気にされている方、野菜果物をたくさん食べたいという方にもおすすめです。 【今までのお仕事歴】 月刊 地球環境(日本工業新聞社)/実践エコアイディアブック(生涯学習ユーキャン)エコ活動ナビ(中央経済社)unicooking(富山版・和歌山版)/東京都下水道局ダイエットレシピ GRANSTA TOKYO 百果百菜ジュース商品開発(ビーツのバナナミルク/りんご3兄弟ヨーグルト/まろやかマミルク/スチューベンヨーグルト)/子供向け食育講師など。
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