■ からだのエイジングと美の法則　by ワコール人間科学研究所

35歳を過ぎた頃から、太ってスタイルが悪くなってきたと感じているアナタ、それは体重が増えたから、とばかりは言えないのです。

ワコールの人間科学研究所のデータによると、25歳から50歳までの25年間に、体重は平均で5kgしか増えないとか。つまりダイエットするだけでは美しいボディを保つことはできないということなのです。それよりも意識すべきは体型の変化。

自分のサイズに合った下着を身に着ける、適度な運動と規則正しい生活を心がけるなど、美しく年を重ねるハウツーは、こちらでチェック。